Praxis Otter | Über mich

Hallo, ich bin Betty,

ich unterstütze erschöpfte Menschen mit der Kraft der Natur zu neuer Energie zu kommen.

Ich nehme dich ernst, egal wie sich die Beschwerden, Symptome und Herausforderungen deiner Erschöpfung, Kraftlosigkeit, Müdigkeit, Überforderung und Anderes genau zeigen, und egal, ob die Ursachen körperlich oder psychisch sind.

Gemeinsam mit dir gehe ich auf Entdeckungstour um
die Wurzeln zu finden, damit anschliessend nachhaltige Lösungen möglich sind.

Auch liegt es mir sehr am Herzen dabei zu unterstützen nachhaltig neue, gesunde Gewohnheiten im Alltag zu integrieren. Denn diese sind die Basis für Gesundheit und Energie und meistens, wenn Beschwerden da sind, können wir nicht so weitermachen wie bisher.

Als hochsensible, freischaffende Musikerin war ich selbst am Tiefpunkt der fehlenden Kraft und Energie und hatte Gedankenspiralen voller Selbstzweifel und war tief in der Opferhaltung.

Ich hätte damals jemanden gebraucht, der mich versteht, ernst nimmt und auch körperlich gründliche Abklärungen durchführt um mich anschliessend zu behandeln und in meiner Entwicklung zu begleiten. So jemand möchte ich jetzt für dich sein.

Es waren verschiedene kleinere und grössere Bausteine, die mir schlussendlich heraus geholfen haben.

Ich habe viel selber im Internet nach Lösungen gesucht und vieles ausprobiert. Einiges half, vieles aber auch nicht.

So entstand dann immer mehr das Bedürfnis anderen Menschen, denen es ähnlich geht, zu helfen. Es zeigte sich bald, dass mir EFT als Werkzeug nicht ausreicht und ich noch mehr lernen wollte um noch direkter körperlich unterstützen zu können. Da war auch sofort klar, dass es eine fundierte Ausbildung braucht, denn "mach es genau so, wie es mir geholfen hat und es wird dir besser gehen" ist für mich unseriös und unmöglich. Weil Du bist nicht Ich. Auch dann, wenn du dich in einer ähnlichen Situation befindest wie ich damals, heisst das nicht, dass Dir das Gleiche helfen wird.

Und so machte ich die Ausbildung zur Naturheilpraktikerin in traditioneller europäischer Naturheilkunde und gründete schliesslich meine Naturheilpraxis.

Ich wünsche mir,

dass Menschen mit ihren Problemen ernst genommen werden.
dass Schulmedizin und Naturheilkunde zusammen arbeiten.
dass endlich verstanden wird, dass auch psychische Ursachen Auswirkungen auf den Körper haben und beide Ebenen nötig sind um sie zu lösen.
dass Menschen mit Leichtigkeit gesunde Gewohnheiten in ihren Alltag integrieren, weil es die Basis für Gesundheit ist.
dass ich viele Menschen werde unterstützen dürfen wieder gesund und voller Energie zu werden.

Persönlich

Ich bin Schweizerin mit holländischen und deutschen Wurzeln, in Nord-Irland geboren und in der Schweiz aufgewachsen.

Ich lebe mit meinem Mann und meinem Sohn in Winterthur. Ich bin gerne in der Natur, sei es beim Nordic-Walking im Wald, zum entspannen in unserem Garten oder beim Wandern in den Bergen. Auch mit dem Fahrrad bin ich sehr gerne unterwegs, denn dabei fühle ich mich so frei. Wenn es draussen eher unfreundlich ist, dann bastle oder stricke ich auch gerne.

Ich liebe Musik aus Osteuropa, Gipsy, Klezmer, usw. Wenn ich sie nicht selber spiele, dann erwischst du mich beim Tanzen.

Meine Arbeitsweise

Die Basis meiner Arbeit sind mein Fachwissen, meine Empathie und meine persönlichen Erfahrungen.

Das Gerüst eines Therapieablaufs kannst du hier anschauen. Den Inhalt des Gruppen-Coachings hier.

Bei allen Angeboten ist mir partnerschaftliches Arbeiten auf Augenhöhe wichtig. Ich habe Fachwissen und einen Blick von Aussen, ich mache dir Vorschläge und führe den Prozess. Was wir schlussendlich durchführen entscheidest immer du, denn du kennst dich am besten. Es geht schlussendlich immer um deine Wünsche und Ziele, nicht um meine Ideen.

Diskretion, Schweigepflicht und Datenschutz sind selbstverständlich und wichtig.

Sorgfalt, Zuverlässigkeit und Verbindlichkeit erwarte ich von uns beiden.

Ich spreche zwar etwas englisch, französisch und niederländisch. Am besten ausdrücken kann ich mich aber auf deutsch und schweizerdeutsch und weil mir Kommunikation und Verständnis sehr wichtig sind, ist es mir am liebsten, dass du auch gut deutsch/schweizerdeutsch verstehst.

Mir ist Klarheit sehr wichtig. In der Kommunikation, aber auch in der Untersuchung und Therapie. Das ist ein Grund, warum ich auch mit dem OLIGO/check und Laboruntersuchungen arbeite. Es ist mir jedoch wichtig, nur Untersuchungen durchzuführen oder durchführen zu lassen, die eine Konsequenz für die Therapie haben. Manchmal macht es Sinn die Therapie erst allgemein zu beginnen und später, falls nötig, in Details zu gehen und ein anderes Mal ist es nötig von Beginn an Klarheit in Details zu haben. Das ist eben individuell und je nach Mensch und Situation unterschiedlich. In der naturheilkundlichen Therapie gibt es kein "One-Size-Fits-All".

Manuelle Therapien (Massage, Fussreflexzonentherapie, ausleitende Verfahren) verlangen eine gewisse Regelmässigkeit um bestmögliche Wirkung zu erzielen. Das bedeutet, dass du ein paar Wochen lange möglichst 1 Mal pro Woche oder mindestens 14-täglich vorbeikommen solltest. Eine einzelne Massage ist zwar schön, aber ihre Wirkung kann sich nicht voll entfalten, was schade ist. Eine erste Fussreflexbehandlung ist eine Erweiterung der Befunderhebung. Das bedeutet, dass deine Füsse mir zeigen, "wo der Schuh drückt". Es wäre sinnlos, das dann nicht in den folgenden Behandlungen zu verwerten.

Du kannst gerne auch für einzelne Massagen (eine Honigmassage ist z.B. wundervoll) oder Fussreflexbehandlungen zu mir kommen, das ist dann aber mehr Wellness als Therapie.

Mir ist es wichtig, dass du so schnell wie möglich wieder unabhängig von mir wirst und dir in Zukunft, falls nötig, weitgehend selbst helfen kannst. Das ist zwar schlecht für meinen Geldbeutel aber gut für deinen und auch für meinen Seelenfrieden. Dennoch geht es nicht immer so schnell, wie wir uns das wünschen. Eine Faustregel sagt, dass es in etwa so viele Monate dauert wie du dein Problem in Jahren mit dir herumschleppst. Hast du z.b. seit 10 Jahren Verdauungsbeschwerden, dann kannst du mit einem knappen Jahr Therapie rechnen.

Ich arbeite auch online oder in einer Kombination aus vor Ort und online. Natürlich ist online nicht alles möglich und leider werden online Konsultationen von den Krankenkassen in der Regel nicht rückvergütet.

Das Gruppen-Coaching ist ein reines online Angebot, aber nicht ein reiner Selbstlernkurs. Die Live-Gruppen-Calls sind ein sehr wichtiger Teil davon.

Für wen ist mein Angebot geeignet?

Wenn du bereit bist konsequent und regelmässig über mehrere Wochen Mittel einzunehmen oder anzuwenden.
Wenn du bereit bist aktiv mit zu arbeiten und an dir zu arbeiten.
Wenn du bereit bist, wenn nötig hinderliches in deinem Leben zu verändern, Gewohnheiten zu verändern.
Wenn du bereit bist, auch die Psyche anzuschauen und aus einer eventuellen Opferhaltung herauszukommen und Glaubenssätze loszulassen.
Wenn du es erstmal natürlich versuchen möchtest.
Wenn du natürliche Ergänzung zu schulmedizinischer Behandlung wünschst.
Wenn du bisher von anderen Therapeuten oder Ärzten Sätze gehört hast wie: Das ist nur psychisch. Das gehört dazu, damit müssen Sie jetzt leben. Sie sind gesund, Ihr Blut ist in Ordnung (kleines Blutbild). Sie haben einen Reizdarm (nach kurzer Zeit und kaum Abklärungen).
Wenn du erschöpft bist, sehr erschöpft bist, aber gerade noch, so ganz knapp, einigermassen, funktionierst. Wenn du noch aus dem Bett kommst und irgendwie zu mir in die Praxis kommen kannst und zur Drogerie oder im Internet etwas bestellen kannst. Wenn du die Energie aufbringen kannst etwas regelmässig einzunehmen und/oder anzuwenden.
Wenn du unter Verdauungsbeschwerden leidest.
Wenn du unter Zyklusbeschwerden leidest.
Wenn du Stress nicht mehr verträgst, nicht mehr so leistungsfähig bist wie früher, wenn dir schnell alles zu viel wird.
Natürlich kannst du auch mit anderen Symptomen, die nicht mit Erschöpfung zu tun haben, zu mir kommen. Frag mich einfach, ob es passt. Ich sage es dir auch, wenn du besser zum Arzt solltest. Ich bin dazu ausgebildet.

Für wen ist mein Angebot NICHT geeignet?

Ich mache keine Therapie oder Therapiebegleitung von Krebserkrankungen. Suche dir dafür bitte jemanden, der/die sich darauf spezialisiert hat.
Wenn du auf eine magische Pille oder Tinktur hoffst, die alles richten wird.
Wenn du nicht bereit bist auch an dir zu arbeiten und aus einer eventuellen Opferhaltung herauszukommen.
Wenn es dir nicht möglich ist konsequent über mehrere Wochen regelmässig Mittel einzunehmen und oder regelmässig zur Behandlung zu kommen.
Wenn du so stark erschöpft bist, dass du nicht mehr aus dem Bett kommst. Dann bist du in einer spezialisierten Klinik besser aufgehoben. (Lass es bitte nicht soweit kommen. Hole dir bitte vorher Hilfe).
Wenn für dich alles mit Studien bewiesen sein muss und Erfahrung überhaupt nicht zählt.
Wenn du alles dauernd hinterfragst und deshalb meine vorgeschlagene Therapie nicht durchziehst, weil jemand Anderes oder das Internet etwas anderes vorschlagen.