Methoden, mit denen ich in meiner Naturheilkundepraxis arbeite.
Untersuchungsmethoden der Naturheilkunde
Die Naturheilkunde und Alternativmedizin kennen eine immense Anzahl an Verfahren. Lerne Methoden kennen, die ich in der Naturheilkunde anwende, um den Ursachen deiner Beschwerden auf die Spur zu kommen.
Therapiemethoden der Naturheilkunde
Die Naturheilkunde und Alternativmedizin kennen eine immense Anzahl an Möglichkeiten. Lerne Methoden kennen, die ich in der Naturheilkunde anwende, um die Ursachen deiner Beschwerden, und manchmal auch Symptome, zu therapieren.
Darmsanierung
Ich bin DarmExpert und führe den Darmaufbau nach Dr. Selz durch. Gerne berate ich Sie in meiner Naturheilpraxis in Winterthur zum Thema Darmsanierung.
Nährstoffe
Bild erstellt mit KI, Dream Lab von Canva
Warum Nährstoffe
Wenn dem Körper über längere Zeit weniger Nährstoffe zugeführt werden als verbraucht werden, dann können Mängel entstehen. Diese können zu verschiedenen Symptomen führen, u.a. auch zu Erschöpfung, Müdigkeit, PMS, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, etc. Dann reicht es meist nicht aus auf gesunde, nährstoffreiche Ernährung umzustellen und mentale Arbeit und Stressreduktion zu betreiben. Dann ist es sinnvoll, die vorher gemessenen Mängel mit Nahrungsergänzungsmitteln wieder aufzufüllen.
Bei Nahrungsergänzungsmitteln ist die Qualität sehr wichtig. Möglichst wenig Zusatzstoffe, hohe Qualität der Wirkstoffe, möglichst gute Bioverfügbarkeit (dass der Körper die Stoffe auch aufnehmen und verarbeiten kann), sinnvolle Kombinationen. Ich arbeite mit Produkten von verschiedenen Herstellern. Unten verlinke ich dir mit der Zeit immer mehr. Ich empfehle dir aber, nicht irgendetwas zu kaufen und einzunehmen, nur weil du gelesen hast, dass es bei Symptom xy helfen kann. Nicht alles, was deiner Freundin hilft, ist auch für dich das Richtige. Lass dich vorher beraten und lasse auch Werte bestimmen.
Wissenschaftlich geprüfte, pflanzliche Vitalstoffe aus der Schweiz bietet z.B. die Firma kingnature. Z.B. Aminosäuren, Magnesium, Coenzym Q10, NADH und weitere.
Naturheilkunde TEN
TEN steht für Traditionelle Europäische Naturheilkunde. Es umfasst alte und neuere Methoden und basiert auf der Denkweise der Humoralmedizin, welche ihre Wurzeln im alten Griechenland hat. Die Naturheilkunde TEN hat einen hohen Stellenwert in meiner Naturheilpraxis.
EFT Emotional Freedom Techniques
EFT, auch bekannt als Klopfakupressur oder Tapping, ist eine Methode, mit welcher Stress, unangenehme Gefühle, hinderliche Glaubenssätze und Traumata bearbeitet und aufgelöst werden können. Stress ist eine sehr häufige Ursache auch von körperlichen Beschwerden, ist, da Stress immer auch auf den Körper wirkt, egal ob es psychischer, emotionaler oder körperlicher Stress ist. Daher ist EFT für mich eine wichtige Methode, um die Ursachen vieler Beschwerden zu beheben. Und es ist ein wichtiger Teil im Gruppenprogramm zur Entwicklung neuer Gewohnheiten, da mit EFT der innere Schweinehund wunderbar gezähmt werden kann.
Vorteile von EFT
einfach zu lernen
jederzeit und überall anwendbar
benötigt keine Hilfsmittel
keine Nebenwirkungen
Erfolg in der Regel dauerhaft