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Darmsanierung nach Dr. Selz in meiner Naturheilpraxis

Warum eine Darmsanierung so wichtig ist

Eine gesunde Darmflora ist eine der wichtigsten Grundlagen für dein Wohlbefinden. In meiner Naturheilpraxis ist die Darmsanierung nach Dr. Selz deshalb häufig ein zentraler Baustein der Behandlung – manchmal steht sie am Anfang, manchmal ergänzt sie eine bestehende Therapie im Bereich Naturheilkunde und Alternativmedizin.

Ich habe bei Dr. med. Ulrich Selz die Weiterbildung zur Darm-Expertin nach Dr. Selz gemacht. Das strukturierte Konzept, kombiniert mit der langjährigen Erfahrung von Dr. Selz, bietet eine klare, gut nachvollziehbare Vorgehensweise beim Darmaufbau – davon profitierst du direkt in meiner Praxis, sowohl vor Ort als auch online.

Du kannst „nur“ für eine Darmsanierung zu mir kommen – das ist auch problemlos online möglich – oder der Darmaufbau ist Teil einer umfassenden Therapie.

Der Darmaufbau nach Dr. Selz ist alltagstauglich, gut planbar und kommt ohne Fasten aus.

Der Darm beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch Immunsystem, Energie, Haut und Stimmung.
Gerät die Darmflora aus dem Gleichgewicht, kann sich das u. a. zeigen durch:

  • Blähungen, Völlegefühl, Bauchschmerzen

  • wechselnden Stuhlgang oder Reizdarm-Beschwerden

  • erhöhte Infektanfälligkeit

  • Müdigkeit und Erschöpfung

  • Allergien oder Unverträglichkeiten

In der Naturheilkunde gilt der Darm als zentrale „Mitte“ des Menschen. Eine Darmsanierung setzt genau hier an:
Die Darmflora wird Schritt für Schritt aufgebaut und das Darmmilieu wird nachhaltig stabilisiert.

Wie läuft eine Darmsanierung nach Dr. Selz ab?

1. Gründliche Anamnese

Der Darmaufbau nach Dr. Selz folgt einem klaren, praxiserprobten Ablauf, den ich individuell auf dich abstimme.

Am Anfang steht ein ausführliches Gespräch über:

  • deine aktuellen Beschwerden

  • medizinische Vorgeschichte und bisherige Therapien

  • Ernährung, Lebensstil und eingenommene Medikamente (z. B. Antibiotika)

Hierbei schauen wir genau hin, wo dein Darm aktuell steht und welches Vorgehen sinnvoll ist.

2. Obligatorischer Stuhltest zu Beginn

Zu Beginn der Therapie erfolgt in jedem Fall ein Stuhltest in einem spezialisierten Labor.
Nur so sehen wir wirklich, wie deine Darmflora zusammengesetzt ist und ob z. B.:

  • Bakterienfehlbesiedlungen

  • Pilze

  • Entzündungszeichen

  • Probleme bei der Verdauung von Fetten, Eiweissen oder Kohlenhydraten

vorliegen.

Ein Atemtest (z. B. bei Verdacht auf SIBO) kommt nur bei begründetem Verdacht dazu, wenn Symptome oder Vorgeschichte darauf hinweisen.

3. Kontrollbefunde alle 3 Monate

Im Verlauf der Darmsanierung werden etwa alle 3 Monate Kontroll-Stuhluntersuchungen durchgeführt.
So können wir:

  • den Fortschritt objektiv nachvollziehen

  • die Therapie gezielt anpassen

  • Präparate, Dosierungen und Schritte im Aufbau optimieren

Diese regelmäßigen Kontrollbefunde sind ein wichtiger Bestandteil der Methode nach Dr. Selz.

Therapieplan nach Dr. Selz –
und wann Ernährung eine Rolle spielt

Der Therapieplan rein nach Dr. Selz ist in erster Linie auf den gezielten Aufbau des Darms ausgerichtet. Dabei gilt:

  • Zu Beginn enthält der Plan meistens nur wenige Ernährungsempfehlungen.

  • Der Hintergrund: Ein kranker Darm verträgt „gesunde“ Nahrung oft noch gar nicht gut.

  • Die Priorität liegt am Anfang auf der Regulation des Darmmilieus und dem Aufbau der Flora mit geeigneten Präparaten.

  • Ernährungsanpassungen erfolgen häufig erst später im Verlauf der Therapie, wenn der Darm stabiler geworden ist.

Ausnahme: SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung)

Bei SIBO ist die Ernährung von Beginn an ein zentraler Baustein.
Hier ist es wichtig, durch eine angepasste Ernährung:

  • Symptome wie Blähbauch, Schmerzen oder Durchfall zu reduzieren

  • den Erfolg der Therapie zu unterstützen

  • die Bakterienfehlbesiedlung im Dünndarm gezielt anzugehen

In diesem Fall sprechen wir bereits am Anfang ausführlicher über die Ernährung.

Naturheilkundliche Begleitung – optional kombinierbar

Die naturheilkundliche Sichtweise gehört beim Darmaufbau nach Dr. Selz nicht automatisch zum Konzept, insbesondere in der reinen Online-Begleitung.

Auf Wunsch kann ich die Methode nach Dr. Selz jedoch sehr gerne mit einer naturheilkundlichen Begleitung kombinieren. Dazu können gehören:

  • sanfte, individuelle Ernährungsempfehlungen

  • Unterstützung von Verdauung, Schleimhaut und Nervensystem mit naturheilkundlichen Maßnahmen

  • ganzheitliche Betrachtung von Stress, Schlaf, Immunsystem und anderen Faktoren

Wichtig:
Es geht dabei nicht um strenge Verbote oder „krasse Diäten“, sondern um grundlegende, sanfte Anpassungen und eine bessere Verträglichkeit im Alltag.

Online-Begleitung und Vor-Ort-Termine in der Naturheilpraxis

Die Darmsanierung nach Dr. Selz lässt sich sehr gut online begleiten:
Anamnese, Besprechung der Laborbefunde, Erstellung des Therapieplans und Verlaufskontrollen sind per Video oder Telefon problemlos möglich. So kannst du die Therapie flexibel in deinen Alltag integrieren – unabhängig von deinem Wohnort.

In meiner Naturheilpraxis vor Ort stehen darüber hinaus zusätzliche Möglichkeiten der naturheilkundlichen und manuellen Begleitung zur Verfügung, die berührungs- und kontaktbasiert sind. Dazu gehören zum Beispiel:

  • Fussreflexzonentherapie – zur sanften Regulation und Unterstützung des gesamten Organismus aber auch spezifisch des Darmes

  • Colonmassage – zur Anregung der Darmtätigkeit und Entspannung im Bauchraum

  • Schröpfen –zur Unterstützung und Regulation der inneren Organe wie Darm, Leber, Milz, und Nieren über die Verbindungen der Nerven mit der Haut und den Organen.

Auch in der diagnostischen Einschätzung kann ich dich vor Ort noch umfassender begleiten, z. B. mit:

  • Irisdiagnose, um Hinweise darauf zu bekommen, wie dein Organismus insgesamt „tickt“

  • Oligoscan/SO-Check um die Versorgung mit Mineralstoffen und ausgewählten Vitaminen zu untersuchen

Durch diese Kombination aus strukturiertem Darmaufbau nach Dr. Selz, Naturheilkunde, manuellen Therapien und ergänzender Diagnostik kann dein Therapieplan vor Ort noch individueller und ganzheitlicher gestaltet werden.

Dauer, Struktur und Termine

Der Darmaufbau nach Dr. Selz erfolgt über mehrere Monate.

Für den Erfolg sind vor allem zwei Punkte entscheidend:

  1. Die Schritte erfolgen in der richtigen Reihenfolge.

  2. Die empfohlenen Produkte werden konsequent und regelmäßig eingenommen.

Verlauf der Betreuung

  • Kontrolltermine etwa alle 3 Monate – zur Besprechung der aktuellen Befunde – zur Anpassung des Therapieplans

  • Für kleinere Absprachen und Fragen zwischendurch reichen in der Regel E-Mails oder kurze Telefonate, damit du dich gut begleitet fühlst.

  • Wenn wir manuelle Therapien wählen ist es sinnvoll, wenn du für eine Serie von 5 bis 10 Terminen, zu Beginn wöchentlich, später alle 14 Tage, in die Praxis kommst.

Bereit, deinen Darm gezielt aufzubauen?

Wenn du spürst, dass dein Darm Unterstützung braucht – sei es wegen Verdauungsbeschwerden, Allergien, Reizdarm, SIBO oder einfach, weil „irgendetwas nicht rund läuft“ –, begleite ich dich gerne mit der Darmsanierung nach Dr. Selz:
  • strukturierter Darmaufbau mit Stuhltest und Kontrollbefunden
  • Therapie nach dem bewährten Konzept von Dr. Selz
  • auf Wunsch Kombination mit Naturheilkunde und Alternativmedizin
  • online gut möglich – und vor Ort zusätzlich mit manuellen Methoden wie Fussreflexzonentherapie, Colonmassage, Schröpfen, Irisdiagnose und Oligoscan
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